Wat doe jij om optimaal te ontspannen?
Of je nu werkt, vrijwilligers werk doet, gepensioneerd bent of druk bent met het huishouden en het opvoeden van kinderen, iedereen heeft naast zijn dagelijkse werkzaamheden voldoende ontspanning nodig. Even je hoofd leegmaken om daarna weer fris en fruitig verder te gaan. De één kan optimaal ontspannen door te gaan sporten terwijl de ander liever op de bank neerploft voor de tv.